www.lifeatbalance.nl
Werken, een boeiend sociaal leven, een huis, af en toe op vakantie. Mét of zonder partner, mét of juist zonder kinderen. Dit is wat je altijd gewild hebt. Maar waarom dan toch die onrust of onzekerheid? Je stelt jezelf vragen als: Is dit het leven dat ik wil leiden? Doe ik wat ik leuk vind? Waarom zeg ik steeds “ja” terwijl ik vaak ook “nee” wil?
Persoonlijke begeleiding in deze zoektocht is wat ik je kan bieden. Samen gaan we op zoek naar jouw drijfveren, ambities en kracht. Dat kan soms confronterend zijn, maar helpt je om de toekomst weer vol vertrouwen tegemoet te zien.
Daarnaast geef ik de Saraja Slaapcursus voor mensen met slaapproblemen.
De Saraja Slaapcursus is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-I). Als Saraja Slaapcoach werk ik dan ook volgens deze wetenschappelijk bewezen methode. In de Saraja Slaapcursus leer je begrijpen hoe slapen werkt en word je zelf in staat gesteld om je slaap-gedrag te verbeteren. De Saraja Slaapcursus is bedoeld voor al die mensen die hinder ondervinden van hun slapeloosheid.
Voor meer informatie: www.saraja-slaapcursus.nl
- Category:
- Health/medical/pharmacy